Alguna vez oíste que comer una manzana al día te mantendría alejado de los doctores? Realmente no creemos que esto sea una exageración, sino algo con mucho significado, especialmente luego de haber conocido todos los beneficios de esta fruta. La manzana también puede ayudar al corazón y a todo el sistema cardiovascular, puede reducir los niveles de presión arterial alta, reduce el colesterol en la sangre y ayuda con la retención de grasa en las arterias.
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